Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Cách Làm bánh đúc Lam banh lot nuoc ep trai cay man dam トO Trニーa THIT GA Ao cach lam mi xao tre nho cach ngam bap bo nuoc mam hai san ngon canh gà Phùng Hưng làm bánh trà xanh nuoc ep tao ca rot lam hoa gia MÓN cach chon hoa qua Æ n làm bánh trứng giấy báo làm bánh trung thu sườn xào chay thit heo xao su su làm miến trộn chiên khô mực Xôi vỉ Nam xao đe công thức gà nướng mật ong gà nướng cách làm sữa chua vải cach lam banh trung thu cơm lươn nhật chim xào dưa cải lậu vịt dau hu nau canh trái cây sấy khô Knorr chả cốm Bo la lot nuoc dau tay chanh tuoi capuchino lạnh béo đặc sản Yên Bái pasta sốt cà thịt bò ngâm mắm ngô non ui cách làm bắp xào cach nau lau xi quach cà chua bi Cá hồi xào đậu đỗ và cà cách nấu bún ốc ngon bánh gạo dâu tây luon om ca tim tokbokki Cá nướng sắn dây Nước sắn dây chanh mát lạnh lam ga sot chua ngot bồi bổ với óc heo cách nấu xôi ngon làm bánh pancake cach nau bun oc ngon Tự làm ví nhỏ siêu tốc không cần may bánh phô mai bong cai nau suon súp gà sua chua trai cay mực ống dồn thịt chả đậu xanh rán banh nep Canh ga chien mat ong ngon kem cafe trứng Chảy Món Khai Vị Cá chạch Bong lan con ngao ừng Món bột nêm Nấu ngon món Nhật Hướng dẫn trữ hàng Tết trong tủ trang trí đồ thủy tinh cari ca ba sa Canh ga chien banh mi Chè khoai mì cach lam banh bong lan kem dao sua chua làm bánh ngô tôm thế nào làm bánh xèo kiểu nhật Hường Nguyễn Đậm đà cá rô phi chao vit banh nep Ot ngot khoai tay chien làm bánh xeo làm bánh ran làm bánh nấu cháo Bắp cải thịt bò kho quần áo tự làm Tất cả đều ở cá nục kim bap ngon gỏi xoài hải sản kem chuối kem cay món Tết thịt gà nấu đông Trần Hải Coquille Saint Jaques bANH trang cuon cac mon canh chua hạt cườm cách đồ xôi toi den